Sapatos são não só para a moda, mas também para proteção dos pés. Sapatos podem tornar-se uma porção de mão em muitas circunstâncias. Por exemplo, você precisa o calçado certo para treino. Você precisará ter controle sobre o movimento, enquanto você está se exercitando e o calçado deve ajudá-lo a este respeito. Direito de amortecimento pode ajudá-lo a se sentir confortável. O calçado deve ser firme o suficiente para dar-lhe estabilidade adequada.
Quando você se envolver em exercícios, você sente algum tipo de choque contra o chão e sapatos direito podem ajudar em absorvê-la. Sapatos lhe fornecem força enquanto você caminhar, correr, fazer aeróbica ou joga qualquer jogo. Escolher o calçado certo é essencial para obter sucesso em treinos.
Andar calçado
Andar não precisa de muita qualidades de absorção de choque. No entanto, um salto um pouco maior pode ajudá-lo a caminhar confortavelmente por mais tempo. Amortecimento pode dar-lhe conforto e estabilidade. Você deve usar o calçado e veja se você se sentir confortável com as solas e saltos.
Calçado de cross-trainer
Seu pé calçado não são bons o suficiente para você se você prefere correr por algum tempo. Sapatos de cross-trainer são adequados para curto ou meio distante de execução. Você precisa de calçado que dão suporte para o tornozelo também. Deve haver apoio lateral, bem como apoio para o movimento para a frente.
Tênis
Se você prefere correr por muito tempo, então você precisa de tênis específicos. O calçado deve ter a qualidade que pode ajudá-lo a mover o pé sem qualquer ocorrência de ferimentos. A sola deve ser adequado e o calçado tem que ser flexível para fácil movimentação. Punho direito também é necessário para tênis com bom amortecimento e estabilidade.
Sapatos aeróbios
Exercícios aeróbicos precisam muito dos movimentos e o calçado deve ser flexível. Na maioria dos casos, você fazer estes exercícios em pé sobre uma superfície dura e então, o calçado precisa certo amortecimento e estofamento. O projeto arco e flexibilidade são importantes para o movimento do pé.
Sapatos para atividades de alto impacto
Acho que da Chute Boxe. Você pode imaginar quanta força é usada neste jogo. Pés dos jogadores estão sempre sob impacto. O mesmo é verdadeiro para exercícios cardio rigorosa e etapa de formação. Seu tornozelo será necessário bom suporte. Assim, o calçado para tais atividades de alto impacto deve ser bastante forte.
Sapatos ou tênis
O calçado de Tribunal não são o mesmo que andar a pé ou de tênis. Movendo-se o Tribunal precisa muito do apoio do calçado. Isso é porque eles precisam ter solas de borracha. Super flexibilidade também é necessária. Então, você precisa de calçado do tribunal especial para jogar vôlei e basquete.
Sapatos para jogos ao ar livre
Jogos ao ar livre, como o futebol, golfe, beisebol ou outras atividades precisam de apoio extra para ter tração e apoio lateral. Eis a razão por pregos ou grampos são fixados com esses calçados. O material, a forma e a qualidade dessas chuteiras são também muito importantes.